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辣白菜焖豆腐的做法
辣白菜焖豆腐的热量和减肥功效
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辣白菜焖豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
辣白菜
克
70
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
总量
596
克
辣白菜焖豆腐热量/卡路里
705
千卡
热量705千卡,相当于
郑多燕减肥操
118分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
辣白菜焖豆腐
热量
705
千卡
脂肪
34.91 克
蛋白质
25.08 克
碳水化合物
12.48 克
钠
326.7 毫克
钙
215 毫克
铁
4.97 毫克
钾
580 毫克
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