| 凉瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 889克 | 凉瓜排骨汤热量/卡路里1478千卡 | |||
 热量1478千卡，相当于蛙泳148分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 凉瓜排骨汤热量1478 千卡
- 脂肪22.8 克
- 蛋白质35.9 克
- 碳水化合物81.7 克
- 钠327 毫克
- 钙131 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾1333 毫克
