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杂蔬火腿虾仁披萨的做法
杂蔬火腿虾仁披萨的热量和减肥功效
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杂蔬火腿虾仁披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
总量
268
克
杂蔬火腿虾仁披萨热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
踢踏舞
38分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
杂蔬火腿虾仁披萨
热量
182
千卡
脂肪
5.5 克
蛋白质
23.4 克
碳水化合物
8.5 克
钠
940 毫克
钙
10 毫克
铁
1.3 毫克
钾
268 毫克
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