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红烧鲈鱼的做法
红烧鲈鱼的热量和减肥功效
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红烧鲈鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
18.6克
3.4克
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
总量
931
克
红烧鲈鱼热量/卡路里
2408
千卡
热量2408千卡,相当于
买东西
803分钟消耗的热量...
180
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营养信息
红烧鲈鱼
热量
2408
千卡
脂肪
55.73 克
蛋白质
27.87 克
碳水化合物
0 克
钠
225.1 毫克
钙
160 毫克
铁
2.47 毫克
钾
396 毫克
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