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香菇木耳鱼片粥的做法
香菇木耳鱼片粥的热量和减肥功效
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香菇木耳鱼片粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
226
克
香菇木耳鱼片粥热量/卡路里
668
千卡
热量668千卡,相当于
固定脚踏车
95分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
香菇木耳鱼片粥
热量
668
千卡
脂肪
4.94 克
蛋白质
7.58 克
碳水化合物
84.45 克
钠
15 毫克
钙
866 毫克
铁
48.06 毫克
钾
428 毫克
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