| 砂锅鲜虾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 815克 | 砂锅鲜虾粥热量/卡路里2082千卡 | |||
 热量2082千卡，相当于打篮球260分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 砂锅鲜虾粥热量2082 千卡
- 脂肪36.79 克
- 蛋白质40.3 克
- 碳水化合物117.85 克
- 钠1347.7 毫克
- 钙935 毫克
- 铁51.61 毫克
- 钾970 毫克
