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虫草花炒丝瓜的做法
虫草花炒丝瓜的热量和减肥功效
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虫草花炒丝瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虫草花
克
128
千卡
292
千卡
20.9克
4.7克
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
1.2克
0.2克
总量
351
克
虫草花炒丝瓜热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
办公室工作
126分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
虫草花炒丝瓜
热量
189
千卡
脂肪
4.9 克
蛋白质
22.1 克
碳水化合物
65.96 克
钠
267 毫克
钙
217 毫克
铁
66.86 毫克
钾
734 毫克
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