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韭菜芽虾皮炒蒲瓜的做法
韭菜芽虾皮炒蒲瓜的热量和减肥功效
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韭菜芽虾皮炒蒲瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蒲瓜
克
33
千卡
20
千卡
1克
0.2克
虾皮
克
31
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
总量
185
克
韭菜芽虾皮炒蒲瓜热量/卡路里
64
千卡
热量64千卡,相当于
擦玻璃
21分钟消耗的热量...
180
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营养信息
韭菜芽虾皮炒蒲瓜
热量
64
千卡
脂肪
2.4 克
蛋白质
31.7 克
碳水化合物
6.7 克
钠
5060.3 毫克
钙
1005 毫克
铁
7.1 毫克
钾
732 毫克
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