| 红菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红菜头 | 克 | 102千卡 | 43千卡 | 1.61克 | 0.17克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 甘蓝 | 克 | 53千卡 | 22千卡 | 1.86克 | 0.32克 |
| 总量 | 742克 | 红菜汤热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于骑马25分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红菜汤热量197 千卡
- 脂肪0.69 克
- 蛋白质4.17 克
- 碳水化合物16.259999 克
- 钠134 毫克
- 钙40.7 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾623 毫克
