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煎饼馃子的做法
煎饼馃子的热量和减肥功效
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煎饼馃子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白面
克
183
千卡
366
千卡
13.30克
2.20克
绿豆面
克
66
千卡
330
千卡
20.8克
0.7克
小米面
克
36
千卡
357
千卡
7.2克
2.1克
总量
80
克
煎饼馃子热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
飙车
48分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
煎饼馃子
热量
285
千卡
脂肪
5 克
蛋白质
41.3 克
碳水化合物
211.2 克
钠
9.5 毫克
钙
174 毫克
铁
14.2 毫克
钾
129 毫克
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