| 咖哩牛肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 696克 | 咖哩牛肉饭热量/卡路里543千卡 | |||
 热量543千卡，相当于包装礼物362分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 咖哩牛肉饭热量543 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质32.57 克
- 碳水化合物40.94 克
- 钠88.3 毫克
- 钙51 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾952 毫克
