| 茼蒿虾仁小豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鲜虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 1248克 | 茼蒿虾仁小豆腐热量/卡路里678千卡 | |||
 热量678千卡，相当于体能训练136分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 茼蒿虾仁小豆腐热量678 千卡
- 脂肪8.2 克
- 蛋白质73.95 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠7841.7 毫克
- 钙906 毫克
- 铁18.8 毫克
- 钾1231 毫克
