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洋葱烧橡皮鱼的做法
洋葱烧橡皮鱼的热量和减肥功效
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洋葱烧橡皮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
橡皮鱼
克
379
千卡
83
千卡
18.10克
0.60克
总量
544
克
洋葱烧橡皮鱼热量/卡路里
414
千卡
热量414千卡,相当于
上网
276分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
洋葱烧橡皮鱼
热量
414
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
19.2 克
碳水化合物
10.54 克
钠
84.5 毫克
钙
77 毫克
铁
1.11 毫克
钾
437 毫克
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