| 菠菜豆渣早餐煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 总量 | 169克 | 菠菜豆渣早餐煎饼热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡，相当于越野摩托32分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 菠菜豆渣早餐煎饼热量130 千卡
- 脂肪1.73 克
- 蛋白质3.22 克
- 碳水化合物12.54 克
- 钠9 毫克
- 钙80 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾213 毫克
| 菠菜豆渣早餐煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 总量 | 169克 | 菠菜豆渣早餐煎饼热量/卡路里130千卡 | |||
| 热量130千卡，相当于越野摩托32分钟消耗的热量...240 | |||||
