| 煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 卤牛肉 | 克 | 6千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 咸蛋 | 克 | 141千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 总量 | 245克 | 煲仔饭热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于盖屋顶133分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 煲仔饭热量800 千卡
- 脂肪24.06 克
- 蛋白质43.4 克
- 碳水化合物84.4 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克
