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红豆双皮奶的做法
红豆双皮奶的热量和减肥功效
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红豆双皮奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
红豆沙
克
208
千卡
94
千卡
3.6克
0.36克
总量
300
克
红豆双皮奶热量/卡路里
322
千卡
热量322千卡,相当于
郑多燕小红帽
54分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
红豆双皮奶
热量
322
千卡
脂肪
9.16 克
蛋白质
16.9 克
碳水化合物
21.8 克
钠
157.8 毫克
钙
74 毫克
铁
3.1 毫克
钾
314 毫克
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