| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 389克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1171千卡 | |||
 热量1171千卡，相当于弹风琴468分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1171 千卡
- 脂肪25.3 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物103.3 克
- 钠777.2 毫克
- 钙859 毫克
- 铁52 毫克
- 钾602 毫克
