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黑木耳梅豆炒面筋的做法
黑木耳梅豆炒面筋的热量和减肥功效
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黑木耳梅豆炒面筋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面筋
克
528
千卡
364
千卡
16.2克
33.2克
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
204
克
黑木耳梅豆炒面筋热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
滑水
90分钟消耗的热量...
360
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营养信息
黑木耳梅豆炒面筋
热量
543
千卡
脂肪
33.24 克
蛋白质
16.68 克
碳水化合物
6.85 克
钠
9 毫克
钙
16 毫克
铁
0.56 毫克
钾
43 毫克
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