| 肉末香菇豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干香菇 | 克 | 59千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 豆腐 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 270克 | 肉末香菇豆腐羹热量/卡路里262千卡 | |||
 热量262千卡，相当于跑步33分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 肉末香菇豆腐羹热量262 千卡
- 脂肪4.69 克
- 蛋白质17.68 克
- 碳水化合物79.57 克
- 钠20.2 毫克
- 钙175 毫克
- 铁3.62 毫克
- 钾1659 毫克
