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午餐肉拌黄瓜的做法
午餐肉拌黄瓜的热量和减肥功效
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午餐肉拌黄瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
12.5克
25.1克
总量
129
克
午餐肉拌黄瓜热量/卡路里
295
千卡
热量295千卡,相当于
思考
295分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
午餐肉拌黄瓜
热量
295
千卡
脂肪
25.1 克
蛋白质
12.5 克
碳水化合物
12 克
钠
981.9 毫克
钙
57 毫克
铁
0.8 毫克
钾
146 毫克
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