| 凉拌青豆芹菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青豆 | 克 | 108千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 芹菜 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 450克 | 凉拌青豆芹菜热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于健美操21分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 凉拌青豆芹菜热量168 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠74.8 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾418 毫克
