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蒜香牛肉饭卷的做法
蒜香牛肉饭卷的热量和减肥功效
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蒜香牛肉饭卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋菇
克
50
千卡
22
千卡
3.09克
0.34克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
总量
476
克
蒜香牛肉饭卷热量/卡路里
339
千卡
热量339千卡,相当于
健美操
42分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
蒜香牛肉饭卷
热量
339
千卡
脂肪
0.64 克
蛋白质
6.09 克
碳水化合物
29.28 克
钠
67 毫克
钙
7 毫克
铁
1.3 毫克
钾
348 毫克
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