| 咸鱼茄瓜煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 769克 | 咸鱼茄瓜煲热量/卡路里234千卡 | |||
 热量234千卡，相当于铺瓷砖52分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 咸鱼茄瓜煲热量234 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质5.67 克
- 碳水化合物12.81 克
- 钠18.4 毫克
- 钙40 毫克
- 铁3.13 毫克
- 钾822 毫克
