黄豆米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黄豆 | 克 | 138千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
糯米 | 克 | 89千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
花生 | 克 | 142千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
燕麦 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
玉米糁 | 克 | 52千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
总量 | 115克 | 黄豆米糊热量/卡路里460千卡 | |||
热量460千卡,相当于有氧拳击操46分钟消耗的热量...600 |