| 爽脆拌三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 48千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 芹菜 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 爽脆拌三丝热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于看书81分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 爽脆拌三丝热量105 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠78.1 毫克
- 钙48 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾349 毫克
