| 鳀鱼油菜花意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 356千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 鳀鱼 | 克 | 18千卡 | 183千卡 | 25.4克 | 8.9克 |
| 总量 | 110克 | 鳀鱼油菜花意面热量/卡路里374千卡 | |||
 热量374千卡，相当于网球62分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鳀鱼油菜花意面热量374 千卡
- 脂肪10.4 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物79.2 克
- 钠5480 毫克
- 钙167 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾180 毫克
