| 冬瓜莲米绿豆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粳米 | 克 | 573千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 总量 | 117克 | 冬瓜莲米绿豆粥热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡，相当于泡澡286分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 冬瓜莲米绿豆粥热量573 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物77.4 克
- 钠29.5 毫克
- 钙29 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾45 毫克
| 冬瓜莲米绿豆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粳米 | 克 | 573千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 总量 | 117克 | 冬瓜莲米绿豆粥热量/卡路里573千卡 | |||
| 热量573千卡，相当于泡澡286分钟消耗的热量...120 | |||||
