| 糖醋苦菊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦菊 | 克 | 105千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 糖醋苦菊热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡，相当于华尔兹舞41分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 糖醋苦菊热量124 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物18.9 克
- 钠31.6 毫克
- 钙66 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾180 毫克
| 糖醋苦菊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦菊 | 克 | 105千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 糖醋苦菊热量/卡路里124千卡 | |||
| 热量124千卡，相当于华尔兹舞41分钟消耗的热量...180 | |||||
