| 番茄胡萝卜鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 总量 | 1162克 | 番茄胡萝卜鲫鱼汤热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡，相当于对面舞193分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 番茄胡萝卜鲫鱼汤热量870 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物19.1 克
- 钠49.3 毫克
- 钙201.7 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾644 毫克
