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鸡蛋炒玉米饼米饭的做法
鸡蛋炒玉米饼米饭的热量和减肥功效
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鸡蛋炒玉米饼米饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米饼
克
159
千卡
151
千卡
5.6克
2.4克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
425
克
鸡蛋炒玉米饼米饭热量/卡路里
547
千卡
热量547千卡,相当于
烫衣服
274分钟消耗的热量...
120
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营养信息
鸡蛋炒玉米饼米饭
热量
547
千卡
脂肪
12.21 克
蛋白质
21.16 克
碳水化合物
54.72 克
钠
204 毫克
钙
63 毫克
铁
3.05 毫克
钾
168 毫克
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