| 凉拌白玉菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白玉菇 | 克 | 68千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 268克 | 凉拌白玉菇热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡，相当于跑步12分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 凉拌白玉菇热量95 千卡
- 脂肪0.69 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物40.05 克
- 钠1119 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾208 毫克
