| 香蕉百合银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 256克 | 香蕉百合银耳羹热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于念书207分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 香蕉百合银耳羹热量304 千卡
- 脂肪1.83 克
- 蛋白质14.29 克
- 碳水化合物128.94 克
- 钠89.8 毫克
- 钙52 毫克
- 铁5.36 毫克
- 钾2456 毫克
