银耳，补肾润肺，生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。
百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清热、养心、安神的功效。
香蕉百合银耳羹，具有养阴润肺、生津整肠之效;;;;;;
百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清热、养心、安神的功效。
香蕉百合银耳羹，具有养阴润肺、生津整肠之效;;;;;;
| 主料 | ||
| 银耳若干 | 香蕉1根 | 百合1把 |
| 辅料 | ||
| 枸杞子十余粒 | 冰糖1块 | |
香蕉百合银耳羹的做法，共8个步骤
1/8. 银耳泡发，洗净。
2/8. 银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。
3/8. 放入百合，煮5分钟。
4/8. 加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化。
5/8. 香蕉剥去皮，切厚片。
6/8. 将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。
7/8. 加入香蕉片，煮开。
8/8. 煮好的银耳羹绵甜润滑可口。
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