| 主料 | ||
| 银耳(干)适量 | 百合适量 | 香蕉适量 |
| 枸杞子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
香蕉百合银耳羹的做法，共6个步骤
1/6. 银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵；
2/6. 放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出；
3/6. 鲜百合掰开，洗净，去老蒂；
4/6. 香蕉去皮，切成小片；
5/6. 枸杞洗净，用温水泡软；
6/6. 将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内，加冰糖调匀，入蒸笼蒸半个小时即可。
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营养信息
详细信息>>- 香蕉百合银耳羹热量290 千卡
- 脂肪1.93 克
- 蛋白质18.19 克
- 碳水化合物125.74 克
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