| 茭白嫩猪腰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腰 | 克 | 265千卡 | 96千卡 | 15.4克 | 3.2克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 519克 | 茭白嫩猪腰热量/卡路里328千卡 | |||
 热量328千卡，相当于推举109分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 茭白嫩猪腰热量328 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物7.3 克
- 钠140 毫克
- 钙16 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾426 毫克
