| 红烧鱼扒配胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 332千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 红烧鱼扒配胡萝卜热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于骑自行车46分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红烧鱼扒配胡萝卜热量369 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠138.8 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾309 毫克
