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火腿片里脊肉炒莴笋的做法
火腿片里脊肉炒莴笋的热量和减肥功效
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火腿片里脊肉炒莴笋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴笋
克
52
千卡
14
千卡
1克
0.1克
火腿片
克
98
千卡
163
千卡
16.6克
8.6克
总量
430
克
火腿片里脊肉炒莴笋热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
滑翔飞行
43分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
火腿片里脊肉炒莴笋
热量
150
千卡
脂肪
8.7 克
蛋白质
17.6 克
碳水化合物
6.03 克
钠
1339.6 毫克
钙
47 毫克
铁
1.92 毫克
钾
499 毫克
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