| 剁椒菜花蒸豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 鸡汁 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | 7.5克 | 0.7克 |
| 总量 | 581克 | 剁椒菜花蒸豆腐热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于穿衣服159分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 剁椒菜花蒸豆腐热量318 千卡
- 脂肪6.95 克
- 蛋白质15.04 克
- 碳水化合物13.51 克
- 钠10018.1 毫克
- 钙129 毫克
- 铁1.52 毫克
- 钾296 毫克
