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剁椒菜花蒸豆腐

剁椒菜花蒸豆腐

倾城韩妆园

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说起蒸豆腐大家肯定都会,每家都有不同的作法,我也分享一个我自己的作法。

用到的是嫩豆腐

做好后,汤和豆腐一起用勺子舀着吃,和米饭或者面条一起,真的很下饭的
主料
菜花适量嫩豆腐适量五花肉肥瘦分开适量
鸡汁适量
辅料
香菜适量大蒜适量郫县豆瓣酱适量
红剁椒适量青剁椒适量白糖适量
适量豉油适量酱油适量
适量葱姜料酒适量水淀粉适量
香油适量

剁椒菜花蒸豆腐的做法,共11个步骤

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解1

1/11. 把菜花洗净弄成很小的小朵,可以切可以撕

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解2

2/11. 把原料都准备好了

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解3

3/11. 把水淀粉准备好,用白糖,酱油,醋,香油,葱姜料酒,豉油,鸡汁,清水调匀混合好,尝下味道,不要咸,因为后面郫县豆瓣酱和剁椒都有咸

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解4

4/11. 锅中放油,放入蒜末肥五花炒香,然后放入瘦肉炒至变色

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解5

5/11. 然后放入郫县豆瓣,剁椒,炒一会炒出红油

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解6

6/11. 然后下入菜花多炒会

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解7

7/11. 然后倒入调料汁,炖至锅中的菜花熟了

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解8

8/11. 加水淀粉勾芡,然后撒香菜即可

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解9

9/11. 然后两种做法,一种是直接把汁浇在豆腐上,然后入蒸锅蒸熟

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解10

10/11. 另外一种是先单独蒸豆腐,豆腐蒸好后,再把做好的酱汁浇在上面即可

剁椒菜花蒸豆腐的做法图解11

11/11. 两种做法味道都很好如果用酱汁和豆腐一起蒸的方法的话,请提前稍微留下一些酱汁,因为豆腐酱汁蒸过之后颜色会变浅,出锅的时候再把剩下的酱汁浇在上面即可,颜色还是很洪亮的

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营养信息

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  • 剁椒菜花蒸豆腐热量318 千卡
  • 脂肪6.95 克
  • 蛋白质15.04 克
  • 碳水化合物13.51 克
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