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鸡肉炒柠檬牛至的做法
鸡肉炒柠檬牛至的热量和减肥功效
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鸡肉炒柠檬牛至
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
欧芹
克
5
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
干牛至
克
13
千卡
265
千卡
9克
4.28克
总量
281
克
鸡肉炒柠檬牛至热量/卡路里
352
千卡
热量352千卡,相当于
买东西
117分钟消耗的热量...
180
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营养信息
鸡肉炒柠檬牛至
热量
352
千卡
脂肪
5.28 克
蛋白质
29.2 克
碳水化合物
75.32 克
钠
133.2 毫克
钙
1648 毫克
铁
38.2 毫克
钾
1752 毫克
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