| 莲藕薏米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 876克 | 莲藕薏米排骨汤热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡，相当于小轮自行车202分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 莲藕薏米排骨汤热量1720 千卡
- 脂肪23.8 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物90.03 克
- 钠88.1 毫克
- 钙95 毫克
- 铁5.56 毫克
- 钾1068 毫克
