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棘上韧带损伤

棘上韧带损伤

( jí shàng rèn dài sǔn shāng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

日常保健

合理膳食。

棘上韧带损伤忌吃食材

1、忌吃腥发的食物：如菊花茶、鲢鱼、鲤鱼； 2、忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒、胡椒、生蒜； 3、忌吃容易上火的食物：如薯条、油条、烧烤。

鸡肝

白扁豆

腐竹

棘上韧带损伤宜吃食材

1、宜吃富含胶原蛋白的食物； 2、宜吃富含促进伤口愈合的食物； 3、宜吃富含优质蛋白质的食物。

黑豆

赤小豆

葵花子仁

干白果

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