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零食烤番薯干

零食烤番薯干

吾爱烘焙16

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这是小时候非常喜欢的一款小零食,因为那时家里穷,没有钱买零食吃,就会用家里种的番薯晒干当零食吃,至今还非常还念那个味道,很香,有点嚼劲,而今天这款是快速制作番薯干的方法,也能让自己解解馋
(红薯最好选择黄色的,拍照好看,紫薯不宜)
主料
番薯3个

零食烤番薯干的做法,共6个步骤

零食烤番薯干的做法图解1

1/6. 准备材料

零食烤番薯干的做法图解2

2/6. 将红薯洗净,放锅中蒸熟,蒸20分钟左右

零食烤番薯干的做法图解3

3/6. 待红薯完全冷却后,将皮去掉

零食烤番薯干的做法图解4

4/6. 切成厚片,放在垫有油纸的烤盘上

零食烤番薯干的做法图解5

5/6. 放入烤箱上下火110度,烤一个半小时,(中途记得将番薯片翻面)

零食烤番薯干的做法图解6

6/6. 这样小嘴零食就制作完成啦

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营养信息

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  • 零食烤番薯干热量376 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.98 克
  • 碳水化合物23.19 克
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