主料 | ||
鸿喜菇80公克适量 | 美白菇80公克适量 | 秀珍菇70公克适量 |
熟笋80公克适量 | 红甜椒40公克适量 | 碗豆荚30公克适量 |
蒜末15公克适量 | 姜丝10公克适量 | 盐1/4小匙适量 |
鸡粉1/4小匙适量 | 胡椒粉少许适量 | 米酒1小匙适量 |
香油1小匙适量 |
1/4. 鸿喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端,沖洗后沥干水份备用。
2/4. 熟笋切小片;红甜椒去籽洗净切条;碗豆荚去头尾、粗丝,洗净备用。
3/4. 依序将作法1鸿喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟笋片、红甜椒片、碗豆荚汆烫后捞出沥干水份,备用。碗豆荚切片备用。
4/4. 热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末和姜丝,加入作法3熟笋片、红甜椒片、鸿喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有调味料拌炒均匀,再加入作法3碗豆荚片拌炒均匀即可。