| 主料 | ||
| 牛奶或酸奶 ，雪糕粉 ，鲜果适量 | ||
Homemade 云呢拿雪糕的做法，共6个步骤
1/6. 脱脂奶300ml左右
2/6. 加入雪糕粉搅拌
3/6. 用电动搅拌器搅拌更快更均匀
4/6. 滤掉泡沫
5/6. 倒入容器
6/6. 雪藏4小时左右取出加鲜果，做成
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| 主料 | ||
| 牛奶或酸奶 ，雪糕粉 ，鲜果适量 | ||
1/6. 脱脂奶300ml左右
2/6. 加入雪糕粉搅拌
3/6. 用电动搅拌器搅拌更快更均匀
4/6. 滤掉泡沫
5/6. 倒入容器
6/6. 雪藏4小时左右取出加鲜果，做成
吃雪糕100克，热量180千卡
相当于保龄球运动60分钟消耗的热量...
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