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滋补湛江鸡煲

滋补湛江鸡煲

一抹水蓝

一抹水蓝

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主料
湛江鸡一只
辅料
沙参一条玉竹8克党参一条
枸杞10克红枣6-8枚五指毛桃5公分长两段
竹荪5-10条百合8片左右莲子约8粒
虫草花10克花菇2只适量

滋补湛江鸡煲的做法,共6个步骤

滋补湛江鸡煲的做法图解1

1/6. 将配料洗净泡水约15分钟注意:竹荪与花菇要单独泡发   花菇要泡发透

滋补湛江鸡煲的做法图解2

2/6. 鸡斩件待用

滋补湛江鸡煲的做法图解3

3/6. 将泡过的配料用大火煲开,小火继续煲15分钟。注意:竹荪先不加入

滋补湛江鸡煲的做法图解4

4/6. 将鸡块与竹荪一起下锅开大火煲开,关成中火煲约五分钟。

滋补湛江鸡煲的做法图解5

5/6. 最后加少许盐调味即可。

滋补湛江鸡煲的做法图解6

6/6. 最后的成品。

小窍门

此汤健脾益气,润肺止咳润燥,除内热消渴。
还可加入南北杏,怀山,茨实,薏米同煲。
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