昨晚喝了一杯萝卜梨子汤，今早再来喝一碗银耳百合冰糖水银耳百合饮：适于无痰干咳的咳嗽银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
| 主料 | ||
| 银耳百合各10克适量 | 冰糖20克适量 | 水适量适量 |
美食感冒咳嗽的做法，共4个步骤
1/4. 全家福
2/4. 银耳10克，洗净切碎；泡12小时
3/4. 银耳、冰糖20克、百合10克，装入碗中放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜
4/4. 早晨起来空腹食用。
小窍门
稍凉后放蜂蜜
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