| 主料 | ||
| 红心番薯若干适量 | 紫薯若干适量 | 白番薯若干适量 |
三色番薯的做法，共6个步骤
1/6. 番薯们洗净
2/6. 放入烤箱
3/6. 上下管都开，230度，1小时
4/6. 好吃
5/6. 好吃+1
6/6. 好吃+2。。感觉番薯烤着吃就是好吃！！绝对不会让你失望
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| 主料 | ||
| 红心番薯若干适量 | 紫薯若干适量 | 白番薯若干适量 |
1/6. 番薯们洗净
2/6. 放入烤箱
3/6. 上下管都开，230度，1小时
4/6. 好吃
5/6. 好吃+1
6/6. 好吃+2。。感觉番薯烤着吃就是好吃！！绝对不会让你失望
吃番薯100克，热量101千卡
相当于伸展操40分钟消耗的热量...
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