腩肉马友鱼煲

难度普通
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具其它厨具

醉留香马友鱼

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腩肉马友鱼煲，马友鱼香滑爽口，腩肉肥而不腻。

主料
马友鱼干适量	腩肉适量
辅料
蒜头适量	葱适量	姜适量
辣椒适量

腩肉马友鱼煲的做法，共3个步骤

1/3. 先用蒜头，姜和腩肉轻炒下再放到煲里与马友鱼一起煲。

2/3. 煲得快熟时再下葱、辣椒。

3/3. 再焗一会就OK了。当你一打开煲盖，一股香味扑鼻而来。。。。。。。啊。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3

小窍门

我用的马友鱼是深海天然淡晒真空包装马友鱼，鱼本身已有盐的了，所以不用再放盐。
顺便分享下，经过腌制后的马友鱼肉是一层层的，且马友鱼本身刺很少，我家的小不点很爱吃了
创新保鲜方法：
新鲜马友鱼去内脏，去头尾，切片，加盐腌制，清水清洗余盐，淡晒，真空包装，－18度速冻贮藏。
在搞活动“1元网购试吃体验”百度搜索下

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