怎样预防少女口臭

常有十五、六岁的女孩来门诊看口臭，检查时发现她们多数没有口腔病变，都在如花的年纪，口臭严重影响到她们的正常生活，造成不小的心理负担。

那青春期女孩为何会多发口臭呢，是什么影响了她们?北京德胜门中医院的李文霞教授告诉我们：

多数口臭是局部口腔病的原因，以处于青春发育的少女为最多见。这是由于女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切的关系。

这些处于青春期的女孩子因其性腺活动的周期性不稳定，卵巢激素水平波动较大，加上爱吃零食，又不注意口腔卫生，这时如卵巢激素分泌减少，则涎腺分泌功能下降，唾液分泌量减少，唾液溶菌酶的活性减弱，口腔内致病菌增多，口水变得粘臭，口腔的自洁作用减弱;加上口腔粘膜上皮的抵抗力下降，牙周组织容易遭受致病菌的感染，导致牙龈红肿，龈袋溢脓，牙周间隙增宽，牙齿松动，口腔粘膜溃疡等，就会出现口臭。但这种口臭多为暂时性的，不必为此担心。

防治少女口臭，首先要保持健康的生活习惯。劳逸结合，均衡饮食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，戒烟酒，多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

漱口可选择用茶水、淡盐水或含洗必泰等的含漱液。由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，应及时去口腔科治疗，一旦病因去除，口臭自然会消失。

疾病不在于大小，而在于它对人们生活所产生的影响严重与否。口臭既不会致残更不会要命，但是会给你的生活交际带来不可逆转的影响，加重心理压力。人食五谷杂粮难免生病，要做到有病治病，不可讳疾忌医，不因病小而忽视。